Forløb
Træningsprogram
Skræddersyet træningsprogram tilrettelagt dit mål, træningserfaring, restriktioner og favorit øvelser
Kostplaner
Skræddersyet kostplan tilrettelagt dig, din hverdag, vægttab/vægtøgning, allergener, familievenligt og varierende
Poseringstimer
Skal du stille op i konkurrencer? DFNA/NPC
Køb poseringstimer, med fokus på at skabe dit eget flow, selvsikkerhed, standardposering inkl. frirutine
Basis forløb
Skræddersyet træningsprogram
Vejledning i øvelser
Whats app 24/7
Online forløb
ugentlig tjek ind
Mulighed for tilkøb
Premium forløb
Skræddersyet træningsprogram
Kostvejledning/kostplaner
Vejledning i øvelser
Whats app 24/7
Online/fysik forløb - afhængigt af placering
Ugentlig tjek ind
Atlet forløb - kun for atleter
Skræddersyet træningsprogrammer
Kostplaner/off season/prep/reverse
Poseringstimer
Whats app 24/7
Ugentlig tjek ind
Fysisk personlig træning 1X ugentligt